terapias alternativas

¡Sólo tienes que empezar!

Tienes en mente un cambio en ti, quieres una vida más plena, feliz, un cuerpo 10, una economía bollante, buenas amistades, viajar, tiempo para ti y los tuyos... Perfeto, estás en el mejor momento para conseguirlo... ¡AHORA! Si de verdad lo tienes claro, enhorabuena, estás en el sitio y momento perfecto, leyendo mi artículo.


7 alternativas al café

No es preciso recurrir a una taza de café cuando se desea tomar una bebida caliente. Existen infusiones exquisitas y más saludables que entonaran tu organismo y te despejarán tanto o más que el café.

Voy a hablarte de 7 infusiones y de sus propiedades. Elige las que más te gusten y disfruta ganando salud. Adelante!!


Alivia la tristeza con la Aromaterapia

Tanto si necesitas concentración, relajación o sosiego, como si necesitas más energía y vitalidad, los aceites esenciales, pueden ayudarte a conseguirlo.


Ansiedad ¿la tienes?

ANSIEDAD Angustia

Hoy quiero que conozcas las diferentes causas de la Ansiedad y que no simplemente las leas, si no que te pares a pensar y a descubrir qué causa o causas son las que provocan Ansiedad en ti. Sólo así podrás resolver esta situación, desde la causa, todo lo demás son tiritas que vas poniendo en la herida y que no te ayudan a liberarte de ella. 


APRENDE A COMER Y CONSIGUE LO QUE QUIERES

Sí que esto es cierto, me paso los días hablando con mis client@s de alimentación, de lo que es bueno y lo es menos bueno. Y además de su resultado para tener una buenas salud, el comer bien nos da mucho más.
"La salud y la enfermedad entran por la boca."


APRENDE A SER LIBRE "TU FORMACIÓN HACIA LA LIBERTAD"

MI APORTACIÓN A TI

Buenas a tod@s, este post es algo más que un post. Quiero ofrecerte un cambio en tu vida, un cambio de cuerpo y mente. Sólo tienes que empezar y seguir los pasos. Serán 50 días de información, 2 post por día, cargados de muchos y pequeños detalles, sencillos de poner en práctica y con los que llegarás a sentir y percibir la vida, tu vida desde otros puntos de vista. En los pequeños detalles se encuentran las grandes diferencias.


Bajar de peso y mucho más..

Hoy he tenido comida familiar, íbamos a ser 4 y al final nos hemos juntado 11 personas. Siempre sale el tema de la alimentación, simplemente por mi presencia en la mesa. Hoy no ha sido diferente y como casi siempre varios familiares, si estaban interesados de verdad en cómo comer, hoy eran 3. Parte del resto hacían bromas sobre el tema y algunos otros escuchaban con interés aunque un poco "de lejos". 


Buenos alimentos más orden, igual a bajada de peso.

De nuevo parto del orden en la alimentación y no de comer mucha cantidad de alimentos. Sabemos que no mezclando Proteínas con Hidratos de carbono, nuestra digestión va a ser más ligera, y lo que entre en nuestro estómago va a ser aprovechado al máximo.


Cómo triunfar en la vida

Estaría bien que "para conseguir todo lo que quieres" al menos lo tendrías claro. Sí que puede que lo sepas, ahora bien, quizás sean varias cosas y sean "sueños" que solamente piensas en ellos de vez en cuando y desde una situación de cansancio y desgana, como la de estar cansad@ de lo que haces y necesitas un cambio ya.


Cuída y rejuvenece tu hígado

Como primer artículo del Blog de Naturopatía, elijo empezar por una de las bases principales para que nuestra salud sea plena.

El hígado es el órgano más grande del cuerpo y el que más procesos químicos realiza. Actúa, además, como un gran filtro de toxinas. Ciertos alimentos ayudan a protegerlo y a preservar la salud.


Las preocupaciones interfieren en tu salud

En los tiempos que corren preocuparse por lo que pueda pasar, está a la orden del día. Siempre nos hemos preocupado por muchos asuntos, y ahora con el desconocimiento absoluto del conocido virus, la preocupación impera en muchas personas.

“Preocuparse” no te va a ayudar a nada si no todo lo contrario, los efectos de preocuparse dañarán tu organismo, sí o sí.


Naturopatía, salud natural

Cada vez llega más a nuestros oídos, cómo personas de nuestro entorno se tratan de ciertas dolencias y o patologías mediante técnicas naturales o bien terapias complementarias a la Naturopatía. Una buena definición puede ser la siguiente:

Naturopatía es el arte de curar mediante la fuerza de la naturaleza, ésto incluye prácticamente todas las técnicas alternativas de la medicina actual. Se basa en remedios naturales que intentan prevenir la enfermedad o recuperar el estado de salud, estimulando la capacidad del organismo para combatir la enfermedad. 


OTRAS FORMAS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

Buenas a tod@s, espero que estén cada día mejor y mejor. Hoy comparto este artículo tras los 16 post colgados en redes sociales desde que iniciamos el reto "APRENDE A SER LIBRE, TU FORMACIÓN HACIA LA LIBERTAD". Seguimos con el reto y para ello hay que vivir EN la felicidad. Nos quedan 4 post para llegar a esta libertad dentro del “área de la salud”, hoy daré varias pautas para que nuestra salud física se beneficie diariamente y así como resultado será el bienestar, modo básico para ser libre y feliz. Los 3 siguientes post, serán sobre “alimentación”, base esencial para tu bienestar.


Por qué no consigo lo que quiero?

Estar en Equilibrio con nosotros mismos es base para que todo vaya bien o lo que es lo mismo, para que todo vaya como queremos que vaya. Si no hay un equilibrio entre lo que queremos y lo que hacemos, generamos una gran resistencia que nos mantendrá alejado de lo que queremos.


Qué es Coaching?? Todo está en tí, sólo mira hacia dentro

El invierno nos trae el frío, lluvía, niebla y pocas horas de luz, todo esto nos invita a tener más tiempo para mirar hacia dentro, mirarte a ti mismo mirar a tu mundo interior, empezando así a darte silencio, calma y paz. Si quieres  soltar  algún aspecto que te está limitando, como la inseguridad, la distracción, la inconstancia o lo que sabes que te está manteniendo estancado


Sé una experta en alimentación antes de las fiestas.

Esta mañana personas conocidas me pedían cita para consulta, dos chicas que querían venir juntas. Las dos quieren "aprender a comer" y de paso bajar de peso. Una de ellas en particular me dijo, me estoy hinchando y cada vez como menos, sé que tengo que aprender a comer para estar bien.


Tips para eliminar el estrés

Hoy me gustaría que integraras la información que comparto en este artículo. El estrés nos mantiene tensos a nivel completo dentro de nuestro cuerpo. Esto es, nos falta oxigeno en gran parte del cuerpo cada vez que estamos estresados. Siendo esto así, con tal falta, ninguna de las funciones que nuestro cuerpo realiza tan sabiamente, puede realizarlas correctamente al estar estresado.


TRATAMIENTO INTEGRAL, PESO Y CELULITIS A RAYA.

Dile adiós definitivamente a los kilos de más y a la antiestética celulitis.
Sin pasar hambre, ni ansiedad.
Adiós a la celulitis y grasa localizada. Resultados visibles !!


UNA CURIOSIDAD!! ¿QUÉ ES REIKI?

Como Naturópata y Maestra de Reiki, me gusta incidir en todo lo natural y lo que va con el Ser y la Persona Físicos. Como Maestra en Reiki, definir Reiki como una Terapia complementaria a todo lo que podamos conocer dentro de la sanación a nivel físico como emocional.
Reiki es Energía Universal, por lo que hacer Reiki es canalizar esa Energía y transmitirla al paciente o cliente para la mejora de sus dolencias físicas como emocionales.