Cuerpo y mente

¡Sólo tienes que empezar!

Tienes en mente un cambio en ti, quieres una vida más plena, feliz, un cuerpo 10, una economía bollante, buenas amistades, viajar, tiempo para ti y los tuyos... Perfeto, estás en el mejor momento para conseguirlo... ¡AHORA! Si de verdad lo tienes claro, enhorabuena, estás en el sitio y momento perfecto, leyendo mi artículo.


12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA

En estos momentos tenemos tiempo.. ¡¡¡ Tenemos tiempooo!!! Guauu, eso es algo de lo que la gran mayoría estábamos totalmente a falta de ello. Y de repente este regalo, sí es un regalo que aún siendo impuesto por la situación, nos hace poder hacer mucho de lo que teníamos dejado para cuando.. tenga tiempo.
Por suerte somos muchas las personas que dentro de esta situación el único "inconveniente" es el de tener que estar en casa.


APRENDE A SER LIBRE "TU FORMACIÓN HACIA LA LIBERTAD"

MI APORTACIÓN A TI

Buenas a tod@s, este post es algo más que un post. Quiero ofrecerte un cambio en tu vida, un cambio de cuerpo y mente. Sólo tienes que empezar y seguir los pasos. Serán 50 días de información, 2 post por día, cargados de muchos y pequeños detalles, sencillos de poner en práctica y con los que llegarás a sentir y percibir la vida, tu vida desde otros puntos de vista. En los pequeños detalles se encuentran las grandes diferencias.


DALE LA VUELTA COMO QUIERAS.. ARRIBA/ABAJO .. POBRE/RICO..


Vivimos una vida de continuo aprendizaje. Sí, hemos venido a aprender y mucho de lo ya sabido nos sirve para desenvolvernos en la vida, aunque hay muchos otros aprendizajes que no nos agradan y menos aún nos ayudan a vivir la vida que queremos.
Esos aprendizajes o vivencias son experiencias que nos han causado dolor, ira, malestar, miedo, duda.. y muchas veces llegan a convertirse en creencias que nos limitan para obtener la calidad de vida que deseamos.


Las preocupaciones interfieren en tu salud

En los tiempos que corren preocuparse por lo que pueda pasar, está a la orden del día. Siempre nos hemos preocupado por muchos asuntos, y ahora con el desconocimiento absoluto del conocido virus, la preocupación impera en muchas personas.

“Preocuparse” no te va a ayudar a nada si no todo lo contrario, los efectos de preocuparse dañarán tu organismo, sí o sí.


OTRAS FORMAS PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

Buenas a tod@s, espero que estén cada día mejor y mejor. Hoy comparto este artículo tras los 16 post colgados en redes sociales desde que iniciamos el reto "APRENDE A SER LIBRE, TU FORMACIÓN HACIA LA LIBERTAD". Seguimos con el reto y para ello hay que vivir EN la felicidad. Nos quedan 4 post para llegar a esta libertad dentro del “área de la salud”, hoy daré varias pautas para que nuestra salud física se beneficie diariamente y así como resultado será el bienestar, modo básico para ser libre y feliz. Los 3 siguientes post, serán sobre “alimentación”, base esencial para tu bienestar.


Tips para eliminar el estrés

Hoy me gustaría que integraras la información que comparto en este artículo. El estrés nos mantiene tensos a nivel completo dentro de nuestro cuerpo. Esto es, nos falta oxigeno en gran parte del cuerpo cada vez que estamos estresados. Siendo esto así, con tal falta, ninguna de las funciones que nuestro cuerpo realiza tan sabiamente, puede realizarlas correctamente al estar estresado.