Alivia la tristeza con la Aromaterapia

Tanto si necesitas concentración, relajación o sosiego, como si necesitas más energía y vitalidad, los aceites esenciales, pueden ayudarte a conseguirlo.

Los aceites esenciales pueden utilizarse de diferentes maneras, pero las opciones más populares y efectivas son mezclarlos con un aceite suave, como el de almendras dulces, para dar un masaje, disolverlos en el agua del baño o vaporizarlos  en quemadores para que toda la estancia se llene del aroma que tu prefieras.

(Nunca apliques los aceites esenciales directamente sobre la piel ni los ingieras)

Lavanda: Relajante, ayuda a combatir el insomnio y a recuperar el equilibrio emocional.

Bergamota: Es el aroma ideal para reducir la tristeza, la desolación y la falta de interés.

Salvia: El aroma de salvia influye directamente sobre el sistema nervioso y nos devuelve la energía y el vigor.

Naranjo: Ayuda a combatir los cambios de humor y eliminar la sensación de soledad.

Espero que te haya gustado y te animo a utilizar esta técnica tan relajante y con buenísimos resultados.

Recuerda que puedes concertar una sesión presencial y online.

Hasta el próximo post.